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Das Gruppen Training

Du willst ein ganz bestimmtes Ziel erreichen? – Du hattest vor kurzem eine Verletzung? – Oder Dein Team will unbedingt noch mehr aus der Saison herausholen?

Dann bist Du bei mir genau richtig. Starte professionell und individuell in Dein Performance Programm, egal ob Du Rehabilitations- oder ein Performance-training benötigst. Wir gehen gemeinsam Deinen oder Euren Weg.
Starten tun wir mit einer gezielten und individuellen Leistungsdiagnostik und Anamnese, um Dein aktuelles Leistungslevel zu bestimmen. Wir decken Defizite auf und arbeiten dann an Deiner persönlichen Entwicklung. Ich plane für Euch ein Trainingsprogramm aus,korrigiere und motiviere Euch, so dass Ihr Spaß am Training habt, Ihr Eure Ziele auf den nachhaltigsten Weg erreicht. Lege jetzt Dein Grundstein für Deine Leistungsentwicklung oder die Deines Teams.

Du möchtest mit wenig Kosten Deine Leistungsfähigkeit steigern? – Dann ist das Gruppen-Training genau das Richtige für Dich. Egal ob Deine Mannschaft oder Du einen anderen Kurs besuchen möchtest, ich gebe immer 100% um Euch zu fördern und zu verbessern.Schnelligkeitstraining, Kraft- oder auch Mobilistationstraining – Alles ist möglich und umsetzbar! Vorallem in den Pre- und Off-Season freuen sich Athleten über eine Abwechselung zum normalen Trainingsalltag und besuchen die Kurse. Ihr lernt andere Sportler aus unterschiedlichen Vereinen kennen und könnt Euch zusätzlich austauschen. Dabei steigert Ihr Eure Motivation und kommt dem Ziel, perfekt in die Wettkampfphase zu starten, immer näher.
Das Training findet In- oder auch Outdoor statt und variiert zwischen 45 und 60 Minuten, je nach Trainingsziel. Die Kurse belaufen sich auf eine feste Anzahl von Terminen. Die Mannschaftsbetreuung beläuft sich auf eine feste Zeit von 3, 6 oder 11 Monaten.

Hier kannst Du Dir alle weiteren Informationen herunterladen und meldest Dich dann entweder telefonisch oder per Mail an info@jhperformance.eu!